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      <title><![CDATA[Todos los artículos - evamariaaguilar.com]]></title>
      <link>https://quietudymovimiento.webnode.es/archive/news/</link>
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      <language>es</language>
      <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 16:48:00 +0200</pubDate>
      <lastBuildDate>Fri, 22 Apr 2022 16:48:00 +0200</lastBuildDate>
      <category><![CDATA[RESILIENCIA]]></category>
      <category><![CDATA[AUTOANALISIS]]></category>
      <category><![CDATA[En qué consiste]]></category>
      <category><![CDATA[Próximamente]]></category>
      <category><![CDATA[Asociaciones,Fundaciones,Empresas]]></category>
      <category><![CDATA[Novedades]]></category>
      <category><![CDATA[En qué consiste]]></category>
      <category><![CDATA[Blog]]></category>
      <category><![CDATA[Psicología]]></category>
      <category><![CDATA[En qué consiste]]></category>
      <category><![CDATA[Cursos]]></category>
      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
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         <title><![CDATA[La esperanza de una vida con sentido]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/la-esperanza-de-una-vida-con-sentido/</link>
         <description><![CDATA[
	"No es sólo lo que nos pasa, sino lo que hacemos con lo que nos ha pasado".&nbsp;
	Démosles a nuestro sufrimiento por los eventos ocurridos la importancia que tiene, pero sin quedar enganchados a él por siempre.
	Esta parte donde entramos en contacto con la resiliencia me apasiona. Desde que conocí a Boris Cyrulnik con el libro "Los patitos feos" hace años, me resulta realmente apasionante y esperanzador ya que no hay infancias perfectas.&nbsp;
	Según este autor hay dos factores de protección...]]></description>
         <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 16:48:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[RESILIENCIA]]></category>
      </item>
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         <title><![CDATA[YO ME QUEDO EN CASA (Mantener Salud Mental Donostia)]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/yo-me-quedo-en-casa-mantener-salud-mental/</link>
         <description><![CDATA[Es NORMAL que te sientas como en una película, en una nube, como si mañana te fueses a despertar y esto ya habría pasado.
Algunas PAUTAS para momentos de crisis:
&nbsp;
1.-&nbsp;Deja de mirar información&nbsp;en todos los medios: facebook, whatssap, audios/vídeos sin autor o persona identificada o programas diarios donde se comenta esto.
&nbsp;
2.- Mirar información&nbsp;sólo 2 veces al día&nbsp;(una por la mañana y otra a la noche) para saber las&nbsp;pautas a seguir como ciudadano&nbsp;e...]]></description>
         <pubDate>Sun, 15 Mar 2020 17:35:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[AUTOANALISIS]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[PSICOLOGÍA Y CORONAVIRUS Donostia]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/psicologia-y-coronavirus-calma-en-momentos-de-crisis/</link>
         <description><![CDATA[Escribo para ti estas líneas, a ti que ahora, en este momento tienes miedo, o a ti que quieres tener CERTEZA&nbsp; en esta nube, después de la cual no se sabe qué va a ocurrir.
Desde casa también, con la INCERTIDUMBRE, las pautas y la información que nos llega de los medios reflexiono y lo comparto contigo.&nbsp;
Si no tienes mucho tiempo para leer o no te apetece en este momento leer tanto, ve a los puntos directamente: hay 12.&nbsp;
¡¡Y si quieres añadir algo más coméntalo por...]]></description>
         <pubDate>Fri, 13 Mar 2020 23:18:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[AUTOANALISIS]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Psicóloga-Tratamiento-Dependencia Emocional-Donostia]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/%c2%bfpsicologa-tratamiento-dependencia-emocional-donostia/</link>
         <description><![CDATA[El amor o desamor&nbsp; en pareja, no encontrar pareja o elegir la pareja equivocada son temas recurrentes en consulta. Y es que se conjugan una serie de variables muy complicadas de describir en un artículo, para posteriormente llevarnos a los vínculos amorosos que establecemos.
Por empezar, cada persona venimos con una biografía y de sistemas diferentes, lo cuál no paso desapercibido a la hora de ver a la persona o personas a las cuáles acompaño.
Además, si pensamos en el amor de pareja, cada...]]></description>
         <pubDate>Tue, 11 Jun 2019 11:22:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[AUTOANALISIS]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[MIEDO A VOLAR-AVIÓN Tratamiento Donostia-San Sebastian]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/miedo-a-volar-avion-tratamiento-donostia-san-sebastian/</link>
         <description><![CDATA[Muchas patologías, y no sólo el famoso TDAH, tienen en común el manejo de un proceso cognitivo importante: la ATENCIÓN.
Esto no quiere decir que trabajando esto se haya solucionado el problema, hay que trabajar a otros niveles. Pero sí, es muy importante su manejo.
En el miedo a volar, esas personas que cuando van a coger un vuelo, cuando llegan al aeropuerto, o cuando sólo piensan en ello, comienzan a sentir los síntomas de la ansiedad ocurre que la "lupa" está puesta bien en los propios...]]></description>
         <pubDate>Fri, 24 May 2019 20:25:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[AUTOANALISIS]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Psicóloga LGBT, Psicología Gay, Lesbianas, Bisexuales, transexuales Donostia Guipuzcoa]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/psicologa-lgbt-psicologia-gay-lesbianas-bisexuales-transexuales-donostia-guipuzcoa/</link>
         <description><![CDATA[Ser minoría en nuestra sociedad, ha significado muchas veces discriminación. Si eres gay, lesbiana, bisexual, transexual lo habrás experimentado.
Puedo entender cómo te sientes, he vivido en una ciudad grande y me he relacionado con muchas personas, comprendo profundamente la sensación de no poder ser en todos los contextos tú mism@ porque hay algo que no estás contando, algo a lo que no sabes cómo van a reaccionar los demás o incluso, por haber arrastrado creencias impregnadas de prejuicios ni...]]></description>
         <pubDate>Sun, 28 Apr 2019 12:00:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[AUTOANALISIS]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Dificultades Relaciones Interpersonales y algunas autorevelaciones]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/psicologos-donostia-fobiasocial-habilidadessociales/</link>
         <description><![CDATA[Para mí, hablar de Habilidades Sociales es hablar de una de las capacidades más importantes para sentirnos dichos@s en nuestras vidas. Y es que uno de los factores que predice nuestro BIENESTAR, son las relaciones de calidad que tenemos y cómo de satisfechos estamos con ellas. Por tanto, y teniendo en cuenta que somos seres dentro de una comunidad en la que nos relacionamos, ser capaz de hacerlo de forma adecuada es fundamental.
&nbsp;
Hablando un poco de mí misma, soy de Málaga. El buen tiempo...]]></description>
         <pubDate>Thu, 22 Nov 2018 18:07:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[AUTOANALISIS]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[La impermanencia]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/la-impermanencia/</link>
         <description><![CDATA[Al comenzar a leer hay una intención de entender este texto, un interés por el tema, la atención puesta en la pantalla,…
Todos estos procesos, decaerán; pasarás a hacer otra cosa distinta en algún momento. Así, cada momento es frágil y si nos aferramos a ellos sufriremos.
Aunque no me etiqueto bajo ninguna religión, cuando hace años ya andaba buscando en los entresijos de la mente, el sufrimiento y el bienestar de las personas, quise saber más sobre el budismo. Comencé a leer sobre esto con el...]]></description>
         <pubDate>Sun, 14 Oct 2018 16:00:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.evamariaaguilar.com/news/la-impermanencia/</guid>
         <category><![CDATA[AUTOANALISIS]]></category>
      </item>
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         <title><![CDATA[¿CUÁL ES TU ELEMENTO?-PSICOLOGOS DONOSTIA]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/insatisfaccion-psicologos-donostia/</link>
         <description><![CDATA[¿Te has&nbsp;sentido insatisfecho /-a durante un período de tu vida, y a la vez no sabías qué te faltaba realmente?. He podido identificar esa insatisfacción en muchas de las personas que veo y me rodean; y en mí misma en algún momento. Esta sensación nos hace ir dando giros sobre uno mismo de forma que la sensación de pérdida y de confusion es aún mayor, sin encontrar el lugar donde queremos realmente estar.&nbsp;
Lo sigo observando a mi alrededor en la actualidad. Depende de cada persona y...]]></description>
         <pubDate>Fri, 15 Jun 2018 23:08:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.evamariaaguilar.com/news/insatisfaccion-psicologos-donostia/</guid>
         <category><![CDATA[AUTOANALISIS]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Ansiedad Situaciones Sociales. Donostia-Rentería-Fuenterrabia]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/psicologa-ansiedad-social-timidez-donostia/</link>
         <description><![CDATA[Esta es una dificultad muy frecuente: entre un 20 y un 35%. Aunque la prevalencia es de un 2-3% de la población general, un 34% indica que tiene miedo a hablar en público. Esto puede hacer que lo estés pasando mal ya que&nbsp;no puedes vivir tu vida cotidiana con normalidad.
Lee estos indicadores y podrás ver si te encuentras identificad@ con estos síntomas:
- miedo o ansiedad a una o más situaciones sociales en las que la persona está expuesta a la evaluación de otras personas.
- ansiedad por...]]></description>
         <pubDate>Wed, 28 Feb 2018 13:44:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[AUTOANALISIS]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[La separación y el divorcio. Difícil decisión-Psicóloga Donostia]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/la-separacion-y-el-divorcio-dificil-decision-psicologa-donostia/</link>
         <description><![CDATA[Poner fin a una relación de pareja es uno de los estresores más potentes que existen, mayor aún cuando ya había convivencia e hijos.&nbsp;
Que sea uno de los estresores más potentes nos informa de que el impacto a varios niveles en la persona estará presente para los miembros de la pareja: por un&nbsp; lado se darán cambios en el lugar donde se vive, cambio vital en el que se deberán redefinir proyecto de vida, hábitos que se modificarán inevitablemente en el día a día, y aprender a vivir de...]]></description>
         <pubDate>Fri, 23 Feb 2018 14:40:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[AUTOANALISIS]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[UN ESPACIO PARA TI, PARA MEJORAR Y SANAR]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/un-espacio-para-ti-para-mejorar-y-sanar/</link>
         <description><![CDATA[
	Viene a sesión la persona que necesita resolver su dificultad y conflicto de modo voluntario. Los&nbsp;encuentros serán en un ambiente de&nbsp;confidencialidad&nbsp;y&nbsp;confianza&nbsp;en el que puedes contarme lo que en este momento te preocupa. No tienes que saber nada más. Sólo&nbsp;ser tú. Y desde ahí comenzaremos un trabajo en el que de manera personalizada y con una metodología fiable haremos para que se vaya produciendo el cambio deseado.&nbsp;
	En la primera cita, además de contarme...]]></description>
         <pubDate>Mon, 18 Dec 2017 14:36:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.evamariaaguilar.com/news/un-espacio-para-ti-para-mejorar-y-sanar/</guid>
         <category><![CDATA[En qué consiste]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Talleres nuevos]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/talleres-nuevos/</link>
         <description><![CDATA[En octubre podrás encontrar aquí nuevos talleres
¡Atentos y atentas a las novedades!
Si tienes una necesidad o idea ESCRÍBEME y trabajaré en ello.
]]></description>
         <pubDate>Thu, 17 Aug 2017 15:46:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.evamariaaguilar.com/news/talleres-nuevos/</guid>
         <category><![CDATA[Próximamente]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[TALLER PROMOCIÓN DE LA SALUD]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/taller-promocion-de-la-salud/</link>
         <description><![CDATA[Sesiones en las que los participantes reciben información y participan en dinámicas con contenidos relacionados con la alimentación sana, deporte, enfermedades más comunes y cómo evitarlas, prevención, drogas y búsqueda de vías alternativas de ocio. El objetivo principal es fomentar una actitud de autocuidado, y una toma de consciencia de mejoras posibles en este ámbito.
]]></description>
         <pubDate>Thu, 17 Aug 2017 13:48:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.evamariaaguilar.com/news/taller-promocion-de-la-salud/</guid>
         <category><![CDATA[Asociaciones,Fundaciones,Empresas]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[TALLER CONVIVENCIA]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/taller-convivencia/</link>
         <description><![CDATA[El objetivo principal de este programa es mejorar las relaciones entre los individuos de un grupo determinado, y por ende, una mejora en la convivenvia en el grupo de referencia al que pertenecen.
Fue desarrollado en un grupo perteneciente al colectivo gitano. También puede ser desarrollados en las aulas, o grupos de empleados de una empresa u otros. Ya que la convivencia es común a todos los grupos y personas.&nbsp;
Se hace una intervención personalizada según el grupo y necesidades, pero con...]]></description>
         <pubDate>Thu, 17 Aug 2017 13:47:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.evamariaaguilar.com/news/taller-convivencia/</guid>
         <category><![CDATA[Asociaciones,Fundaciones,Empresas]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Sesiones de Motivación y Risoterapia]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/sesiones-de-motivacion-y-risoterapia/</link>
         <description><![CDATA[En estas sesiones el objetivo principal es reducir la tensión que produce el trabajo diario bajo circunstancias concretas relacionadas con lo laboral. Además se ayuda a cambiar el foco, pasando de ser agente pasivo a ser agente activo en el papel y actitudes ante las dificultades diarias.&nbsp;
Estas sesiones fueron realizadas en Leroy Merlin para trabajadores y mandos intermedios (empresa Contratante: SOLUTIA GHS)
]]></description>
         <pubDate>Thu, 17 Aug 2017 13:46:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.evamariaaguilar.com/news/sesiones-de-motivacion-y-risoterapia/</guid>
         <category><![CDATA[Asociaciones,Fundaciones,Empresas]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[TALLER: "MANEJO DE LA ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES"]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/tecnica-de-integracion-de-los-hemisferios-cerebrales/</link>
         <description><![CDATA[Dirigido a&nbsp;estudiantes&nbsp;que desean&nbsp;sacar el máximo partido a lo&nbsp;que han&nbsp;estudiado&nbsp;y quieren aprender a&nbsp;estudiar sin que la ansiedad sea un obstáculo&nbsp;para rendir lo &nbsp;mejor posible.&nbsp;
Cierta activación es necesaria para poder tener un buen rendimiento; pero cuando esa activación está por encima de unos niveles nos bloquea, impide que nos concentremos, nos lleva de un lugar a otro sin centrarnos en lo verdaderamente importante.&nbsp;
Aprender...]]></description>
         <pubDate>Mon, 20 Feb 2017 08:20:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.evamariaaguilar.com/news/tecnica-de-integracion-de-los-hemisferios-cerebrales/</guid>
         <category><![CDATA[Novedades]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Un ESPACIO para TI, para mejorar, para SANAR]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/un-espacio-para-ti-para-mejorar-para-sanar/</link>
         <description><![CDATA[
	Viene la persona que necesita resolver su dificultad y conflicto de modo voluntario. Los encuentros serán en un ambiente de confidencialidad y confianza en el que puedes contarme lo que en este momento te preocupa. No tienes que saber nada más. Sólo ser tú. Y desde ahí comenzaremos un trabajo en el que de manera personalizada y con una metodología fiable haremos para que se vaya produciendo el cambio deseado.&nbsp;

	&nbsp;

	La modalidad es presencial, pero si existen dificultades de...]]></description>
         <pubDate>Tue, 24 May 2016 13:17:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.evamariaaguilar.com/news/un-espacio-para-ti-para-mejorar-para-sanar/</guid>
         <category><![CDATA[En qué consiste]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[POSITIVO VS MEJORABLE]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/positivo-vs-mejorable1/</link>
         <description><![CDATA[Vamos a comenzar con un ejercicio muy sencillo. Esto te va a ayudar a conocerte un poco mejor.
Haz una lista de 2 ó 3 aspectos positivos sobre tí, sobre tu persona (a poder ser que no sean físicos) y otros 3 que consideras que son negativos.
Una vez que los tienes ya escritos, fíjate por un momento en los 3 aspectos positivos; y recuerda al menos una situación en la que esto te ayudó a salir de una situación complicada o que en un principio parecía que no ibas a poder superar....¿la puedes ver?...]]></description>
         <pubDate>Fri, 10 Apr 2015 23:40:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.evamariaaguilar.com/news/positivo-vs-mejorable1/</guid>
         <category><![CDATA[Blog]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[POSITIVO VS MEJORABLE]]></title>
         <link>https://www.evamariaaguilar.com/news/positivo-vs-mejorable/</link>
         <description><![CDATA[Vamos a comenzar con un ejercicio muy sencillo. Esto te va a ayudar a conocerte un poco mejor.
Haz una lista de 2 ó 3 aspectos positivos sobre tí, sobre tu persona (a poder ser que no sean físicos) y otros 3 que consideras que son negativos.
Una vez que los tienes ya escritos, fíjate por un momento en los 3 aspectos positivos; y recuerda al menos una situación en la que esto te ayudó a salir de una situación complicada o que en un principio parecía que no ibas a poder superar....¿la puedes ver?...]]></description>
         <pubDate>Fri, 10 Apr 2015 23:16:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.evamariaaguilar.com/news/positivo-vs-mejorable/</guid>
         <category><![CDATA[Blog]]></category>
      </item>
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