Comienza a descubrir Tu Elemento
Coge bolígrafo y papel e intenta recordar aquellas actividades que se te daban bien en el cole, cuando tenías 9, 10, 11 años fuera o dentro del ámbito académico; y haz una lista (pueden ser una o varias). Te puede ayudar pensar en momentos de felicidad plena que recuerdes haciendo algo. Además también puedes pensar en aquellas actividades en las que sepas que tienes habilidad para hacerlas y además te apasionan en el presente o que te recuerdes ya de adulto.
Una vez que escribas estas actividades, al lado de estas, escribe por qué te hicieron felices.
Vive con pasión.
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Contacto
Eva María AguilarOPINIONES: https://www.doctoralia.es/eva-maria-aguilar/psicologo/donostia-san-sebastian
PSICÓLOGA DONOSTIA
psiceva@gmail.com
RESILIENCIA
22.04.2022 16:48
La esperanza de una vida con sentido
"No es sólo lo que nos pasa, sino lo que hacemos con lo que nos ha pasado".
Démosles a nuestro sufrimiento por los eventos ocurridos la importancia que tiene, pero sin quedar enganchados a él por siempre.
Esta parte donde entramos en contacto con la resiliencia me apasiona. Desde que...
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