La separación y el divorcio. Difícil decisión-Psicóloga Donostia

Poner fin a una relación de pareja es uno de los estresores más potentes que existen, mayor aún cuando ya había convivencia e hijos. 

Que sea uno de los estresores más potentes nos informa de que el impacto a varios niveles en la persona estará presente para los miembros de la pareja: por un  lado se darán cambios en el lugar donde se vive, cambio vital en el que se deberán redefinir proyecto de vida, hábitos que se modificarán inevitablemente en el día a día, y aprender a vivir de otro modo buscando siempre de nuevo la satisfacción con la propia vida.

A nivel estatal, en 2016 hubo 96.824 divorcios, y si contamos nulidad, y separación la cifra asciende a 101.294. un 0,3% más que en el año anterior.

En Euskadi fueron 4007 en total las parejas que decidieron poner punto y final a su convivencia y vida en común.

Los datos nos hablan de que es una realidad, pero no nos habla de cada una de las personas que vivieron esto. Previo a la toma de decisión habría dudas, discusiones, una relación de pareja con dificultades no tratadas y un largo etcétera que en la mayoría de los casos es responsabilidad de ambas partes. Es un proceso doloroso, saber que se acerca el final con esa persona con la que algún día fuiste feliz o con la que decidiste compartir parte de tu vida. 

En esta etapa en la que se está viendo un final inminente, suele haber emociones de tristeza, a veces de culpa, desasosiego, ir sin rumbo, incertidumbre, ansiedad. Todo esto se acompaña a veces de dificultad en conciliar el sueño, falta de apetito y otras manifestaciones propias de la ansiedad.

En un momento tan crucial como este, puedes necesitar un acompañamiento para tomar la mejor decisión para tí, trabajar las emociones según la decisión tomada, manejar los nuevos retos y proyectar tu vida integrando lo perdido y lo ganado en esa etapa de tu vida.

Si me necesitas, estoy a tu disposición como persona y profesional para acompañarte en tu nueva etapa (con o sin pareja).