Obsesiones

Si a menudo tienes pensamientos intrusivos, que llegan a tu cabeza de forma involuntaria y que te producen malestar, inquietud o angustia; y por ello necesitas llevar a cabo acciones para sentirte mejor y que esos pensamientos disminuyan, puede que necesites un acompañamiento para poder gestionarlos y que deje de crearte angustia. Suelen haber unos temas en los que se sufren estas obsesiones, y son:

- limpieza (por contaminación, suciedad o enfermedad)

- comprobación (que el gas esté cerrado p.e.; u otras comprobaciones para estar segur@ de que no pasará nada)

- ordenar (buscando simetrías constantemente, o que las cosas estén de un determinado modo puestas)

- no hacer daño (miedo a hacer daño a otra persona)