Sesiones en las que aprenderás a conectar contigo mismo, contigo misma, a través de diferentes técnicas de relajación, las cuáles podrás poner en práctica en tu día a día. Notarás otra forma de vivir las situaciones que ahora te parecen estresantes.
"No es sólo lo que nos pasa, sino lo que hacemos con lo que nos ha pasado".
Démosles a nuestro sufrimiento por los eventos ocurridos la importancia que tiene, pero sin quedar enganchados a él por siempre.
Esta parte donde entramos en contacto con la resiliencia me apasiona. Desde que...